esto es La Roca:
La Roca Multiaventura es una instalación única en España. Se trata de una gran piedra de cemento proyectado que simula de una forma extraordinaria el medio natural ¡creerás que estás en la montaña! Alrededor de La Roca además hay una gran zona verde que rodea todo el conjunto y una zona de picnic.
Construida por la Junta de Castilla y León, en quien recae la propiedad, como Centro de Prevención de Riesgos en Actividades de Tiempo Libre, en el año 2014 se adjudicó por contrato la gestión y explotación a la Fundación Eusebio Sacristán, que la ha convertido en un espacio para la práctica de disciplinas de aventura y tiempo libre accesible a cualquier edad y condición física, cumpliendo así con su objetivo fundacional: Deporte, actividad física y ocio saludable para todos.
La Fundación Eusebio Sacristán destina los beneficios de sus actividades en La Roca a su obra social, una escuela inclusiva de fútbol para niños y niñas en diez localidades de Castilla y León, incluida Palencia, y un plan de 'Aventura para Todos' en La Roca para escolares en situación de vulnerabilidad.
En La Roca encontrarás personal laboral de la Fundación Eusebio Sacristán con formación especializada en deportes de montaña y actividades de aventura y al aire libre, voluntarios de la Fundación que quieren poner su tiempo libre al servicio del ocio saludable de los demás, y alumnos de los cursos de nuestra Escuela de Ocio y Tiempo libre realizando sus prácticas.
La Roca cuenta además con oficina de recepción, aula multiusos con capacidad para 50 personas equipada con medios audiovisuales, sala multiusos con capacidad para 30 personas, vestuarios con baños y aseos y 3000 m2 de zonas verdes en las que hay un pequeño parque infantil de habilidades y una zona de picnic. Toda la instalación es accesible para personas con discapacidad.
en La Roca puedes hacer…
Hasta 10 actividades de aventura puedes practicar en La Roca, una gran montaña de 20 metros en su parte más elevada. La parcela tiene una extensión de 10.000 m2, la mitad destinados a actividades y la otra mitad destinados a zonas verdes, espacios transitables y edificaciones.
Piragüismo
Atrévete a remar en nuestro lago de aguas tranquilas. Con una superficie de 650 m2 y con 80 cm de profundidad, es el espacio ideal para que conozcas las técnicas básicas para poder desplazarte con una piragua en el medio acuático. Además no es necesario que sepas nadar, puesto que con su poca profundidad, en caso de vuelco, en seguida podrás ponerte de pie.
Espeleología
Adéntrate en nuestra recreación de una cueva, con 70 metros de longitud y 8 metros de desnivel, experimentarás lo mismo que en una cueva real. Podrás ver estalactitas, estalagmitas, columnas y podrás atreverte a pasar por sus gateras. Equipados con casco con iluminación y arnés con cabos de anclaje, podrás iniciarte en el mundo de la espeleología. Y si tienes algo de miedo no te preocupes, la cueva cuenta con salidas de emergencia por si nos entra claustrofobia. Para los más atrevidos también tiene una sima vertical de 15 metros de profundidad.
Vía ferrata
¿Todavía no sabes lo que es una Vía Ferrata? Pues en La Roca podrás conocerlo de la forma más segura y divertida posible. Vía Ferrata es una modalidad de escalada con gran auge en la actualidad, en la que previamente la pared a recorrer se ha equipado con diversos elementos metálicos para facilitar la progresión y un cable de acero, que a modo de línea de vida nos asegurará durante todo el recorrido. Nuestra Vía Ferrata tiene 70 metros de longitud en su tramo horizontal el cual está entre 3 y 5 metros del suelo, por lo que la altura no será un problema para iniciarte en esta modalidad. También dispone de 2 tramos verticales de 15 metros de altura, uno de dificultad K2 y otro K4 para los más atrevidos. Recuerda que la Vía Ferrata es para mayores de 12 años.
Barranquismo
Hay un río en La Roca. ¿No te lo crees? Tenemos una recreación de un río en el que poder practicar Barranquismo. 40 metros de longitud repartidos en 3 resaltes de 2 metros y 2 cascadas bajo el agua de 4 metros de altura, en las que iniciarte en este apasionante deporte. También podrás practicar los saltos a nuestra poza.
Rapel
Aprende la técnica para descender por una cuerda una vez que has llegado a lo más alto. Conoce cómo se maneja el descendedor en las diferentes localizaciones para hacer Rapel: 4, 6, 8, 10, 12 o incluso metros de altura te esperan.
Paseo Aéreo
Disfruta de un agradable paseo por las alturas en nuestro circuito de puentes y tirolinas. Primero cruzaremos el puente tibetano de 30 metros de longitud que nos dejará a 14 metros de altura, para después enfrentarnos a la 1ª tirolina de 18 metros de longitud. Cruzaremos el puente de red para acabar lanzándonos por la segunda tirolina de 40 metros que nos devolverá al suelo. Por supuesto en todos los retos iremos asegurados a la línea de vida.
Escalada
La Roca imita a una pared natural, por lo que además de utilizar las presas también puedesaprovechar las fisuras y formas que hace la propia pared para progresar. Tenemos 26 vías de escalada que se pueden subir de 80 modos diferentes, con dificultades graduadas desde III grado hasta 7c+. Todas las vías están equipadas con seguros intermedios y descuelgue en la parte superior. Si te gusta el Boulder, toda la parte baja de la pared de escalada está habilitada ara esta modalidad. El límite de ascenso está marcado por una franja de color rojo.
Psicobloc
Escalada y agua, ¿hay algo más divertido? Podrás escalar en nuestro psicobloc situado en La Poza y si caes no pasa nada porque... lo haces al agua. Solamente asegúrate que sabes nadar puesto que cubre más de 3 metros.
Buceo
Descubre el apasionante mundo de las profundidades submarinas en nuestra Poza. Con 3,40 metros de profundidad es el espacio ideal tanto para probar con el bautismo de buceo si quieres conocer este mundo, como para continuar formándote con las titulaciones oficiales que también impartimos. Si ya eres buceador, es el espacio ideal para tus prácticas o configurar tu equipo. Recuerda que para bucear como mínimo habéis de ser 2.
¿Cuándo puedes venir?
La Roca está abierta durante todo el año excepto en Navidades, que aprovechamos para reponer fuerzas y empezar el año con más energía. Todas las actividades están disponibles durante todo el año puesto que disponemos de alternativas en caso de mal tiempo. Lo único que no están disponibles todo el año son las actividades acuáticas que están abiertas de mayo a septiembre.
Ver horarios
DE NOVIEMBRE A MARZO (incluidos)
DE LUNES A VIERNES DE 16 A 19 H
SÁBADOS, DOMINGOS Y FESTIVOS CERRADO
OCTUBRE Y ABRIL
DE LUNES A VIERNES DE 16 A 20 H.
SÁBADOS, DOMINGOS Y FESTIVOS CERRADO
MAYO, JUNIO, JULIO, AGOSTO Y SEPTIEMBRE
DE LUNES A VIERNES DE 16 A 21 H.
SÁBADOS DE 11 A 19 H. (EXCEPTO AGOSTO Y SEPTIEMBRE)
¿Cómo entrar en La Roca?
Hay varias opciones para entrar en La Roca:
Entrada individual
Por 6 € al día podrás acceder a las zonas y espacios disponibles para esta modalidad, siempre respetando las normas de cada espacio: zona de escalada y boulder, psicobloc, buceo y via ferrata. Tendrás que traer tu propio material y conocimientos. Si te falta algo de material te lo podemos alquilar, para uso en La Roca o en el exterior. Consulta los precios:
Precios alquiler material
ARNÉS 3€
CASCO 3€
ARNÉS+CASCO 5€
GRI-GRI + MOSQUETÓN 5€
15 CINTAS EXPRES 5€
DISIPADOR VÍA FERRATA 8€
ARNÉS + CASCO + DISIPADOR 10€
Recuerda que La Poza es un espacio compartido entre escaladores y buceadores, por lo que hemos establecido unos días de prioridad para cada colectivo, para que todos tengáis las mismas oportunidades de utilizar el espacio:
• Días PARES: prioridad para buceadores
• Días IMPARES: prioridad para escaladores
Además organizamos ACTIVIDADES DE TURISMO ACTIVO como excursiones a la nieve con raquetas, descenso de barrancos, ascensiones y trekkings… Dinos qué quieres hacer rellenando el formulario de contacto y nosotros lo organizamos.
Visitas guiadas para grupos: familias, amigos, colectivos...
Colectivos, asociaciones, familias, amigos, niños… A partir de 2 personas un monitor os irá guiando durante 3 horas por diferentes actividades de aventura de las que se pueden realizar en La Roca, todos juntos.
El precio dependerá del número de personas que seáis: 2 personas: 35 € por persona; 3-4 personas: 30 € por persona; 5 o + personas: 25 € por persona. En todos los casos el precio incluye la entrada a la instalación, los monitores guiando las actividades, el material específico necesario (arneses, cascos, cuerdas, etc…) y seguros. Vosotros tendréis que traer ropa y calzado deportivo y bañador/ropa para mojar, toalla y calzado para el agua que se sujete al pie por si hacemos alguna actividad acuática. Para estas visitas será necesario reservar con 4/5 días de antelación como mínimo y siempre sujeto a disponibilidad.
Consulta nuestras visitas especiales para grandes grupos, a partir de 15 personas.
ACTIVIDADES PARA CENTROS EDUCATIVOS
Si trabajas en un colegio o instituto y quieres que tu alumnado disfrute de nuestras actividades solo tienes que descargar el catálogo para centros de enseñanza y ponerte en contacto con nosotros.
Teambuilding para empresas
Ponemos La Roca y sus monitores al servicio de tu empresa con un entorno y un programa específico para la construcción de equipos a partir de la mejora de las relaciones y la comunicación entre sus miembros y el trabajo conjunto para superar obstáculos. Ponte en contacto con La Roca.
CELEBRA TU CUMPLE EN LA ROCA
Cumpleaños en La Roca para niños y niñas desde 3º de Educación Infantil.6 participantes mínimo de lunes a viernes y 13 participantes mínimo los sábados. ¡3 horas de aventura, merienda y diversión!
Las dos primeras horas del cumpleaños son para 2 actividades de aventura, a elegir entre paseo aéreo (recorrido de puentes y tirolinas), espeleología, escalada, rápel (+ de 9 años), vía ferrata (+ de 12 años), tiro con arco, canoas o psicobloc (escalada sobre el agua, obligatorio saber nadar) (+ de 9 años). Todos los participantes en el cumpleaños deberán hacer las mismas, siempre dependiendo de la disponibilidad de la instalación. No está permitida la entrada de padres en estas dos horas, los niños estarán sólo con los monitores de La Roca.
La tercera hora es el tiempo de la merienda, con dos posibilidades, HappyMeal de McDonals o la merienda que tu traigas. En esta hora si está permitida la asistencia de padres.
Precio cumpleaños: 15€ / participante con merienda de McDonalds, 13 €/participante si traes tú la merienda.
Para celebrar un cumpleaños debes formalizar una reserva previa, preferiblemente por teléfono, al menos una semana antes de la fecha que quieras reservar.
¿Cómo inscribirte en las actividades programadas?
Si quieres hacer una inscripción a nuestras actividades para niños (VeranoAventura, días sin cole) o para adultos (cursos de la Escuela de Formación La Roca, etc…) puedes hacerlo mediente este enlace en la web de la Fundación Eusebio Sacristán:
Nuestras normas
- 1 Respeta la instalación, el material y a tus compañeros y monitores.
- 2 Los monitores tienen el poder de mando en la instalación. Respeta sus indicaciones y órdenes, por tu seguridad y por el bien del resto de personas que se encuentren en la instalación en ese momento. Si no lo haces podremos expulsarte y prohibirte la entrada en lo sucesivo.
- 3 Lee las normas de cada espacio antes de empezar y recuerda que el casco es OBLIGATORIO parar el escalador y recomendable para el asegurador.
- 4 El número de personas escalando a la vez estará marcado por el número de vías.
- 5 Está terminantemente prohibido fumar y consumir bebidas alcohólicas en la instalación, tanto en la zona de actividad como en la zona de reposo y recreo.
- 6 La Fundación Eusebio Sacristán no se hace responsable de los objetos extraviados o sustraídos.
- 7 En la entrada de la instalación hay un aparcamiento para bicis. No está permitido entrar con ningún tipo de vehículo.
- 8 No permitimos la entrada de animales a la instalación.
- 9 Los usuarios no podrán hacer vídeos y/o fotos en las instalaciones sin la autorización expresa de la Fundación Eusebio Sacristán.
- 10 De acuerdo con la Ley Orgánica de Protección de Datos de Carácter Personal 15/1999, los datos del usuario, serán incluidos y tratados en un fichero de usuarios cuyo administrador es FUNDACIÓN EUSEBIO SACRISTÁN, Calle Magnolia 6 1 ª planta, Valladolid, NIF G 47523204, dirección a la que pueden dirigirse por escrito para ejercer su derecho de acceso, rectificación, cancelación u oposición de sus datos, por escrito y aportando fotocopia del DNI.
- 11Toda aquella persona que entre en La Roca para escalar de forma individual necesita demostrar sus conocimientos, para lo que pasará un examen en la propia instalación y, si lo supera, se le acreditarán con una tarjeta que deberá llevar siempre que acceda a La Roca.
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